Voeding & Allergieen

Laat je inspireren, met wat je allemaal nog wel kan eten

Als je er achter komt dat je een allergie voor bepaald voedsel hebt, of een vermoeden dat dat zo is, dan kan je best wel even het gevoel hebben dat je wereld op zijn kop staat. je bent tenslotte gewend aan je eigen maniertjes en voedings gewoontes, en ineens moet dat radicaal omgegooid worden omdat je niet meer zomaar alles kan eten. op dat moment komen er heel veel dingen op je af, vooral vragen, waar moet je beginnen, waar zitten die gluten of suiker eigenlijk allemaal in. gelukkig hoef je dit niet alleen te doen, al een aantal jaren begeleid ik mensen hiermee. Samen met de klant gaan we kijken wat je allemaal nog wel mag eten {dat is meer dan je denkt}, help ik je bij het zoeken naar een nieuwe manier van leven, ik geef je recepten, en laat je kennis maken met voedsel waar je misschien nog nooit van hebt gehoord.

Loop jij ook al jaren rond met vage verschijnselen zoals hoofdpijn, buikpijn, opgeblazen gevoel of weinig energie, laat je dan eens testen. Ik help je graag verder.

    Nieuws en Weetjes

    Leuke tips en het laatste nieuws met betrekking tot allergieen

    Neuroimaging laat zien dat meditatie de hersenen letterlijk ten goede veranderd

    Meditatie is niets nieuws: het is een verzameling van vele religies en wordt al duizenden jaren beoefend. Het wetenschappelijke inzicht in hoe meditatie het lichaam verandert, neemt echter

    Even los van alles gewoon voor jezelf kiezen!!

    Wij bieden jou een geheel verzorgde reis, waarin jij centraal staat.  De combinatie van dagelijkse geleide meditaties, diverse activiteiten en ruimte om te relaxen zal er aan bijdragen

    Relax & Meditatie Verwenweek

      In de maand juni 2018 een heerlijke relax & meditatie verwenweek in Andalusië Spanje voor een betaalbare prijs! Kijk op onze website www.voorjezelf.nu

    Glutenvrije Braziliaanse Kaasbroodjes

    Dit recept kreeg ik van mijn zus, die ze geregeld bakt voor haar dochter die geen gluten mag. Zelf vindt ik het een heerlijk alternatief voor brood,